افق- آرامش و تصمیم گیری

گروه فرهنگ و اندیشه رادیو ایران تقدیم میکند.

*****************************************

به افق آفتاب

**************************************

به نام ِ خدایی که مطمئن ِ و دلها با او آروم میگیره

************************************

میدونین امروز با خودم به تغییرفکر میکردم. به این که اگه چه چیزهایی رُ توی ِ زندگیم عوض کنم ، حال ِ خودم و زندگیم بهتر میشه.  تغییر ِ اون چیزهایی که توی ِ زندگیمون آرامشمونو به هم زده . ِ زندگیایی که یه وقتایی خیلی ساده واسمون تلخ میشه.

************************************

اصلا این آرامشی که ما انقدر ازش حرف میزنیم و دنبالشیم چه شکلی ِ؟

چون واسه هر کسی این حس ِ خوبِ آرامش با اون یکی فرق داره.

*******************************************

بعدش دیدم توی ِ زندگی ِ همه ما یکی از اون دلایل ِ مهم ِ برای ِ خوشبختی تصمیم گیریهامونه، تصمیم گیریهایی که اتفاقا اگه از روی ِ آرامش و بدون اضطراب باشن به نتایج ِ خوبی میرسن و برایِ ما آرامش ساز هم میشن.

****************************************

به نظر ِ شما چی باعث میشه که ما با اضطراب و آشفتگی تصمیم گیری میکنیم؟

شماره تماس:

شماره پیامک:

**********************************************

گاهی ما معنی ِ  کلمه های ِ زیادی رُ میدونیم

اما کلمه های ِ ساده ای توی ِ زندگیهامون پیدا میشه که هیچ وقت

به معناشون فکر نکردیم کلمه هایی که میتونستن زندگیه  مار ُ

از این رو به اون رو کنن . بعضیا میگن تصمیم ِ توام ِ با آرامش ، یعنی درک کردن همه شرایط و انتخاب ِ بهترین راه ،  درک کردنی که به معنای ِ  فهمیدنه تفاوتهاست

یعنی باور ِ این که توی ِ این دنیا هیچ کس شبیه ِ دیگری نیست

ما اگه همین یه اصل ِ کوچیک رُ بپذیریم و به این تفاوتها احترام بگذاریم

به خوبی متوجه میشیم که چطور مسیر ِ انتخابهامون از فرد به جمع میرسه و چقدر نتایج ِ این تصمیم ها به شیرینی ِ بیشتری منتهی میشه.

************************************************

نقطه مقابل ِ  تصمیم های ِ توام ِ با آرامش

بی قراری ِ

کلمه ای که گاهی خیلی شنیده میشه

کلمه ای شاید نباید انقدر راحت به زبون بیاد اما میاد

یه کلمه دقیقا نتیجه تصمیم های ِ شتابزده اس ، انتخابهایی که به عهده ما بوده و ما خوب انجامش ندادیم.

زندگی بازی نیست ، شوخی هم نیست ، و قرار هم نیست که به روالی اتفاقی و تصادفی سپری بشه . زندگی یه جریان ِ حقیقی از بودنه ، یک جریان ِ واقعی که باید بهش فکر کرد و در برابرش متعهد بود و برای ِ خوب سپری شدنش تلاش کرد

هیچ خوبی و خوشبختی ای

و آرامشی تصادفی نیست و راحت هم بدست نمیاد . برای ِ رسیدنه به یک زندگیه سرشار ِ از آرامش باید زحمت کشید ، باید راه و رسم ِ زندگی رُ شناخت و باید صبور بود

*******************************************

گاهی وقتها ما برای ِ عملی کردنه بعضی از تصمیم هامون مجبور میشیم خلاف ِ نظر ِ بقیه رفتار کنیم . در چنین مواقعی  باید به همدیگه اطمینان بدیم که دلیل ِ مخالفتهای ِ کوچیک و بزرگ ِ ما ،  لجاجت نیست. ما باید به هم حق ِ تصمیم بدیم

باید باور کنیم که هیچ کدوم از ما مبرای ِ از اشتباه نیستیم باید باور کنیم که دو فکر بهتر از یک فکر تصمیم میگیرن ، باید باور داشته باشیم که زندگیه یعنی شریک بودنه در همه چیز.

*****************************************

آرامش در تصمیم گیری  ، یعنی این که اگر گاهی صددر صد هم با هم موافق نیستیم ، باز هم حامی ِ هم باشیم . این احساس ِ داشتنه پشتیبان از بزرگترین رازهای ِ خوشبختیه. گاهی همین حمایت باعث میشه که مسایل خیلی بهتر از اونچه که فکرشو میکنیم پیش برن.

*******************************************

همیشه اولین قدم ِ تصمیم های ِ درست ، شناختنه

هر چقدر شرایط و زندگی و آدمها رُ بهتر بشناسیم ، زودتر و بهتر تصمیم میگیریم.

******************************************

یادمون نره که زندگی جای ِ غرور و لجبازی نیست

همیشه حق با کسی ِ که حرف ِ درست رُ میزنه

چون نتیجه ء کار ِ درست

به زندگیه هر دوی ِ ما برمیگرده

*****************************************

مهارت تصمیم گیری مطلوب از دیدگاه آرامش ماندگار نوعی از تصمیم گیری ِ که دراون ،  فرد از مسائل اطلاعات کافی داشته و با ارزیابی اولیه و ساخت پیش فرض های ممکن در مسیر، اقدام به عمل کنه. استفاده از مشورت با افراد آگاه هم میتونه در کیفیت تصمیم گیری اثر خوبی بگذاره.

****************************************

و در آخر چند تا نکته کلیدی برای ِ تصمیم گیری ِ درست :

·       اعتماد به نفس داشته باشید. برای اینکار پیروزیهای قبلی خود و توانایی‌های خود را همواره مدنظر داشته باشید.

·       علائم و ناراحتیهای خود را که در قدرت تصمیم گیری شما دخالت می‌کنند، بشناسید و تلاش کنید آنها را رفع کنید.

·       تغذیه مناسب داشته باشید. تغذیه مناسب با افزایش قوای ذهنی ، در تمام زمینه‌های ذهنی قدرت شما را بالا خواهد برد.

·       معلومات خود را افزایش دهید. افزایش معلومات هم در مسائلی که در حال حاضر باید برایشان تصمیم گیری کنید، لازم است و هم در افزایش معلومات به صورت کلی و روزانه در موارد مختلف مدنظر است.

·       در حین تصمیم گیری ، تلاش کنید موضوع را از جنبه‌های مختلف بشناسید و به ابعاد مختلف آن پی ببرید.

·       از افراد آشنا به موضوع حتما کمک بگیرید.

·       از یک نظم منطقی برای تصمیم گیری استفاده کنید. به عنوان نمونه می‌توانید مشقهای مختلف تصمیمتان را بررسی کنید، دلایل مخالفت و موافقت خود را بر هر مشق یادداشت کنید. به این ترتیب و با الویت بندی و امتیاز دادن به زمینه‌هایی که با آنها موافق هستید، تصمیمی را اتخاذ کنید که کمترین شکست و بیشترین احتمال پیروزی را به همراه داشته باشد.

 

همواره به یاد داشته باشیم که در اکثر انتخابهای ما ، انتخاب کامل و بدون عیب و نقصی وجود ندارد و هر انتخاب ما متضمن از دست دادن امتیازاتی است که دیگر انتخابها می‌توانستند داشته باشند. به عبارتی تصمیم گیری بر اساس بیشترین امتیاز و کمترین احتمال شکست انجام می‌شود.

**********************************************

(مناجات)

ای خدای مهربان و بی‌شریک! ای توانای مطلق! آفرینِ هر دو جهان بر تو باد که بهترین آفرینندگانی و به آدمیان حیات بخشیدی و آبهای زلال را از دل کوهها جاری ساختی و به ابرها فرمان دادی تا ببارند و تشنه‌ها را سیراب کنند. خدایا! درود و سلام همة مؤمنان اهل یقین بر تو باد که جمال مطلقی و صفات جلالت به زیبایی صفات جمال توست. خدایا! درود و ستایش ما بر تو باد که به انسان اهل یقین، بال و پر دادی تا به عشق تو، ملکوتی شود و در بیکرانة معرفت تو به پرواز درآید و با آتش اشتیاقی که در دل دارد، قدم به وادی جذبه و شهود بگذارد و بی‌واسطة واژه‌ها حیات را دریابد. خدایا! ای مهربانترین و ای تواناترین! راه رسیدن به بیکرانة حیات جاودان را به ما نشان ده و یاریمان کن تا تو را هیچگاه فراموش نکنیم.