برنامه تولیدی صدای راهبران

برنامه تولیدی صدای راهبران

 

به نام خدا و سلام

***************************************************

سلام به همه اونایی که توی ِ کارنامه رانندگیشون اثری از تصادف نیست

************************************************

به همه اونایی که با بد روندنشون نه ضرری به خودشون زدن و نه به بقیه

**********************************************

به همه اونایی که مسافرت واقعا واسشون یه خاطره خوبه و تا حالا از هیچ سفری پشیمون برنگشتن

*******************************************

امروز هم با ما رویِ خط ِ جاده صدای ِ راهبران باشید

***********************************************

(آیا میدانید)

بین ِ همه حرفا و خبرایی که از این ور و اون ور به گوشمون میرسه

بعضیاش واقعا گوشامونو تیز و چشمامونو گرد میکنه

مثلا آیا  شما میدونستین که

هر 2 دقیقه یک نفر در ایران در اثر حوادث رانندگی دچار معلولیت مادام العمر می گردد.

یا این یکی که

هر 18 دقیقه یک نفر در جاده های ایران جان خود را در اثر تصادف از دست می دهد.

به نظرتون هنوز وقتش نشده که یه فکری به حال ِ این سفر و جاده و رانندگیهامون بکنیم ؟؟؟؟؟

**********************************************

(آداب و ادب ِ جاده)

بعضیا فکر میکنن همین که قصد ِ سفر کنن کافیه

اما واقعیت اینه که مسافرت رفتن واسه خودش یه آداب و رسومی داره

که هیچ رقمه نمیشه ازش گذشت

آداب و رسومی مثل ِ این که

-     در موقع سفر چراغ چشمک زن و جعبه کمک های اولیه همراه داشته باشید

-قبل از آغاز سفر و رانندگی طولانی به اندازه کافی بخوابید و قبل از حرکت هم غذای مختصری بخورید.

 

-هر چند ساعت رانندگی و یا اگر احساس خواب آلودگی داشتید حتماً استراحت کوتاه داشه باشید.

 

-اگر کسی هم سفر شما است که به رانندگی او اعتماد دارید می توانید مدت زمان رانندگی را بین خود تقسیم کنید. این مشارکت به شما فرصت می دهد اضافه بر استراحت از مناظر و طبیعت جاده هم لذت ببرید. اما اگر تنها رانندگی می کنید به رادیو و یا موزیک گوش کنید و شیشه پنجره خودرو را کمی باز بگذارید

*****************************************************

(ماشین ِ سر ِ حال یعنی سفر ِ خوب )

یادتون نره که توی ِ مسافرت غیر از خودتون حال ِ ماشینتون هم باید خوب باشه

واسه همین

حتما

-         نگاهی سریع به اطراف و داخل خودرو بندازید و ببینید چیزی نیاز داره و یا قبل از سفر باید چیزی تعویض بشه یا نه . مطمئن بشید  که تیغه برف پاک کن ها، بوق و چراغ های جلو و عقب خودرو کاملاً سالم باشه. بخاری و کولر خودرو رُ مورد بررسی قراربدین چون بدون این دستگاه ها، سفر در سرما و گرما بسیار سخت خواهد بود.

-         قبل از این که سفری طولانی رُ آغاز کنین، مطمئن بشین که موتور و متعلقات اون در وضعیت مناسبی ِ  چون ممکن ِ که نقصی در موتور خودرو وجود داشته باشه که دقیقا توی ِ سفر خودشُ نشون بده  و این یعنی هزینه کردنه یه بخشی از هزینه سفر واسه ماشین بنابراین اگه نقصی مشاهده کردین اون رُ به تعمیرگاه مجاز و یا تعمیر گاه مورد اعتماد محل سکونتتان ببرید تا در سفر گرفتار تعمیرات ناخواسته موتور نشید

**********************************************

برای ِ یه سفر ِ خوب ...... سالم سفر کنید و مطمئن

*********************************************************

(2)

به نام خدا و سلام

*************************************************

سلام به اونایی که اهل ِ سفرن و این سفر همیشه سرحال نگهشون میداره

*******************************************

سلام به اونایی که تا اسم ِ مسافرت میاد قند توی ِ دلشون آب میشه و زودتر از بقیه جلوی ِ در حاضرن

*******************************************

و سلام به همه اونایی که یه جوری سفر میکنن که هم واسه خودشن و هم برای ِ بقیه بی خطرن

******************************************

گوشتون به رادیو باشه تا این جاده براتون کوتاه تر بگذره

******************************************

(آیا می دانید )

یه وقتایی دونستنه یه چیزایی حواس ِ آدم ُ جمع تر میکنه

جمع تر به چیزایی که شاید تا حالا خیلی بهش دقیق نبودیم

-         آیا میدانید سالانه 6000 میلیارد تومان به کشور در اثر حوادث رانندگی خسارت وارد می گردد که معادل 5 درصد تولید ناخالص داخلی است.

-         آیا میدانید هر یک کیلومتر سرعت کمتر 5-4 در صد خطر تصادفات مرگبار کاهش می یابد.

آیا میدانید 25درصد تلفات جاده ای مربوط به رانندگان موتور سیکلت می باشد

*******************************************

(آداب و ادب ِ جاده)

برای ِ یه سفر ِ خوب باید با جاده مدارا کرد تا جاده هم پا به پای ِ شما بیاد

مثلا این که

اگر تمایل داشتید که بین راه توقف کنید هرگز خود رو را در شانه خاکی و یا سطح سواره رو پارک نکنید. در این حالت باید از پارگینگ ها و یا خارج از جاده، مکانی را برای توقف انتخاب کنید.

 

مقررات راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید به ویژه در موقع رانندگی از تلفن همراه استفاده نکنید. برای حفظ ایمنی با وسایل ارتباطی غیرمستقیم گوشی همراه تماس برقرارکنید.

 

در موقع رانندگی دارو های خواب آور مصرف نکنید.

*************************************************

(ماشین ِ سر ِ حال یعنی سفر ِ خوب )

واسه داشتنه یه ماشینه سر ِ حال باید سرِ وقت و موعد ِ مشخص معاینه ش کرد

این معاینه باید  شامل باتری، صافی هواکش، رادیاتور، پمپ آب، کلیه شیلنگ های آب، لوله های روغن ترمز، تسمه های موتور، سامانه فرمان، نشتی روغن موتور و گیربکس باشد. به مکانیک خود یاد آوری کنید که موارد فوق را خیلی دقیق بازدید کند تا در سفر مشکلی برای شما ایجاد نکند. به هرحال این بازدید ها باعث می شود که اگر هزینه ای باید بابت تعمیرات پرداخت شود بهتر است قبل از سفر باشد.

 

خودروی شما دارای منبع هایی است که نه فقط در هنگام سفر بلکه بر اساس برنامه دوره ای نگه داری هم باید مورد بازدید قرار گیرد تا در صورت ناکافی بودن مقدار مایع داخل آن ها، به میزان مجاز با مخلوط آب و ضد یخ و روغن فرمان و ترمز پر شود.

*************************************************

اگه دوست دارین که سفرهاتون ... خاطره خوب ِ زندگیهاتون بشه

خواهش میکنم بیشتر از اونی که باید هوای ِ جاده رُ داشته باشید

************************************************************

(3)

به نام خدا و سلام

*********************************************

سلام به اونایی که حواسشون به خانم و بچه ها هست

*****************************************

به این که گاهی با یه سفر ِ کوچیک .... حال و هواشونو عوض کنن

*****************************************

به این که توی ِ این سفر حواسشون باشه که خدایی نکرده با یه اتفاق و تصادف ..... سفر ِ خوبشونو خراب نشه

***************************************

امروز ُ با ما بمونین چون گفتنیهامون میتونه شیرینی ِ سفرهاتونو دو صد چندان کنه

*****************************************

با تموم شدنه امتحانهای ِ آخر ِ سال و کنکور ... دیگه خیلیا دارن کم کم چمدوناشونو جمع میکنن تا بزنن به جاده و یه خستگی ای در کنن

فقط ... فقط یادمون باشه که مسافرت .... واسه خودش الفبایی داره که اگه بلدش نباشی

نمیتونی دیکته سفرت ُ بدون ِ غلط بنویسی

الفبایی مثل ِ این که

معمولاً در بهار، دمای هوای روز با شب تفاوت داره و با غروب آفتاب هوا سردتر می شه. برای اطمینان به تعداد نفرات، گرم کن همراه داشته باشید چون ممکن ِ به هر دلیل بخاری خودروی شما کار نکند و یا گرمای آن کافی نباشد. و یا برای استراحت، خودروی خود را خاموش کرده باشید.

-   حتما تجهیزات صوتی خود را بازدید کنید. چون برای سرگرمی و جلوگیری از خواب آلودگی، رادیو و موزیک می تواند به هوشیاری شما کمک کند. چون شما در حین رانندگی نمی توانید با اعضای خانواده  و یا دوستان مداوم صحبت کنید و ممکن است در ایمنی رانندگی شما تأثیرگذار باشد. بنابراین در طول سفر سعی کنید به رادیو و موزیک های شاد گوش کنید.

**************************************************

خوشبختانه این روزا کلی تکنولوژیهای ِ جدید وجود داره

که میتونه زحمت ِ خیلی از کارای ِ قدیم رُ برایِ ما کم کنه

حتما شما هم تا به حال به این موضوع دقت کردین

که

اگر چه در طول مسیر حرکت شما انواع و اقسام تابلو های راهنما نصب شده اما ممکن ِ در حین رانندگی متوجه تابلو های راهنما نشین. در گذشته که هنوز فناوری وسایل نقلیه موتوری و سامانه اطلاع رسانی مانند امروز نبود معمولاً از نقشه راه استفاده می شد. اما امروزه، خودرو های مدرن مجهز به سامانه اطلاعاتی و مسیریاب مانند GIS  و GPSمی باشند. اکثر خودرو های جدید و قدیم را می توان مجهز به سامانه نمود. با استفاده از این سامانه ها شما می توانید آدرس مبدأ و مقصد را تعیین و با خیالی آسوده در  مسیرمورد نظر تان رانندگی کنید چون سامانه مسیریاب در موقع حرکت راهنمایی های لازم را به شما ارایه می دهد.اگر خودروی شما مجهز به این سامانه نیست می توانید آن را تهیه و روی خودرو نصب کنید. البته هزینه تجهیز خودرو به این سامانه تا حدودی گرون  و متأسفانه با وجود مزایای خوب، هنوز جایگاه موثر آن در کشور ناشناخته مونده

اما مطمئم که با کمی گشتن ... خیلی زود میتونین یکیش ُ برای ِ ماشینتون تهیه کنین

*************************************************

پیشگیری همیشه بهتر از درمان ِ

بخصوص وقتی دارین قدم در کار و راهی میذارین که شاید توش درمان چندان راحت نباشه

پس با ما گوش به زنگ ِ نکات ایمنی برای پیشگیری از حوادث باشین

اول این که

اتومبیل را قبل ازحرکت از نظر فنی بررسی کنید (لاستیک، چراغ های راهنما، ترمز،تیغه برف پاک کن و …)

- از مناسب بودن شرایط آب و هوایی و جاده ها اطمینان حاصل نمایید.

- در صورت امکان وسیله نقلیه خود را به چزاغ مه شکن مجهزکنید.

- از خطوط وسط و کناره جاده در ادامه مسیر حرکت خود استفاده کنید.

- در صورت بخارکردن شیشه جلو، از دستگاه تهویه خودرو استفاده نموده یاشیشه سمت راننده را کمی پایین آورید تا بخار حاصله از بین برود.

- حتماً از پر بودن باک بنزین اطمینان حاصل نمایید.

**********************************************

سفرهاتون سلامت  و لحظه هاتون خوش

***********************************************************

(4)

به نام خدا و سلام

**************************************

سلام به شمایی که امروز صبح دلتون یدفعه هوای ِ سفر کرد و با خودتون گفتین که ای کاش ... میشد دلی به جاده میزدین

***************************************

سلام به شمایی که الان چند روزه همش دارین با خودتون فکر میکنین که توی ِ این تعطیلات بهترین جا برای ِ سفر کجاست

*********************************************

سلام به شمایی که الان مدتهاست گوشتون به رادیو اِ تا با شنیدنه حرفای ِ ما .... یه برنامه شیش دُنگ برای ِ مسافرتتون برزین

********************************************

با ما باشید و مطمئن به این که حرفای ِ ما به درد ِ سفرهاتون میخوره

*********************************************

گفتم که واسه یه سفر ِ خوب ، اصل و اساس ... یه ماشین ِ سر ِ پا و سلامت ِ

یه ماشینی که اگه مواظبش باشین ... تا ته ِ خط باهاتون میمیونه و همچین یهو وسط ِ جاده تنهاتون نمیذاره

اینار ُ گفتم که بگم

توی ِ سفر

میزان باد لاستیک های خودرو اهمیت بسیاری داره، چون چرخی که بادش تنظیم باشه بهترین و مناسب ترین چسبندگی رُ با سطح جاده خواهد داشت و دوام آن نیز بیشترخواهد بود.

-  هرچرخ به ازای ۱۰ درصد باد ناکافی، ۱۰ درصد از عمر مفیدش را از دست می دهد.

- عمق شیار لاستیک ها مخصوصاً در برف و باران شدید ممکن است ضامن حفظ جان شما باشد. عمق این شیارباید حداقل ۳ میلی متر باشد.

- از رانندگی درلبه ها و شانه های راه خودداری کنید.

- در یک سطح لغزنده هنگامی که سرعت دارید، ازتغییرناگهانی به دنده سنگین خودداری نمایید.

- بارهای داخل صندوق عقب و روی باربند را کاملاً محکم نموده و از حملبارهای سنگین و حجیم خارج از ظرفیت و حدود ابعاد اتومبیل بپرهیزید

حالا دیگه از ما گفتن بود و از شمام شنیدنه ایشالا

********************************************

توی ِ قصه این سفرهای ِ سلامت و رانندگیهای ِ ایمن

یه چیز ِ دیگه هم خیلی مهمه و اونم یاد دادنه درسهای ِ مهم به بچه هاست

یاد دادنه چیزایی که یه وقتایی جونشونو نجات میده

به بچه ها یاد بدیم  که حین حرکت، ازبازی کردن با دستگیره های اتومبیل، بازکردن در و خارج کردن دست و سر از پنجره خودداری کنند.

-   کمربند ایمنی خود را ببندند.

-  لباس با رنگ روشن بپوشند تا در شب ویا روز مه آلودیا بارانی هنگام پیاده روی از طرف رانندگان بخوبی دیده شوند

*************************************************

شاید براتون شنیدنی اما تلخ باشه که رانندگی ِ در جاده منجر به بروز ِ بیماریهایی هم میشه که از جمله اونها

واریس ِ

بیماری ای که در طول ِ سفر خیلی باید جدیش گرفت

ورم، افزایش سایز پا، درد شدید در ناحیه ساق پا و تغییر رنگ در تمام پا علایم بیماری واریس است که با توجه نکردن به آن ممکن است عوارض خطرناک و جبران ناپذیری برای بیماران داشته باشد.

مسافرت های زمینی و هوایی نه تنها باعث مشکلات بسیاری در بیماران واریسی می شود بلکه سبب افزایش خطر واریس در آنها می شود. همچنین باعث بیشتر لخته شدن خون در پا (لخته های ورید های واریسی)  می شود که می تواند خطرهای کشنده ای مانند آمبولی ریه در بیمار شود.

به همین خاطر گفته میشه که  اگر بیماران واریسی زمان زیادی را در ماشین نشسته باشند، بهتر است که از ماشین پیاده شوند و چند دقیقه ای راه بروند. همچنین اگر در قطار و هواپیما هستند در راهروی قطار و فضای هواپیما کمی حرکت کنند چرا که این کار از بروز درد و افزایش بیماری جلوگیری می کند.

*************************************************

(5)

به نام خدا و سلام

**********************************************

با ما روی ِ همین موج ِ رادیویی باشین تا با شما مروری هر چند گذرا بر مهم ترین شنیده ها و دستاوردهایِ حوزه راه و جاده باشیم

**********************************************

با شمایی که دوست دارین بدونین توی ِ جاده ها چی میگذره و چطوری میشه که توی ِ این تعطیلات ِ تابستون یه سفرِ خوب داشت

**********************************************

با شمایی که مسافرِ همیشه جاده هایین و کار و زندگیتون به این جاده ها گره خورده

***************************************************

با ما باشین که اینجا صدای ِ راهبران

صدای ِ امنیت ِ راه و جاده هاست

************************************************

سفر جاده ای یکی از جذاب ترین انواع سفر کردنه. برای رفتن به سفر جاده ای کافیه ماشین رو بردارید و به کشف مکانهای جذابی که تا به حال دیدن یا ندیدین برید. مهم نیست این سفر چند روزه است و یا از اول مقصد مشخصی داره یا نه، چیزی که مهمه نکات ایمنی و کاربردی ای هست که میتونه اوقات خوشی رو براتون بسازه

نقشه: یادتون نره، حتی رفتن به سفرهای روتین هم نیاز به نقشه داره. این راهنما میتونه نقشه های معمولی، یا پرینتتون از سایت Google Map، یا نرم افزار نقشه یاب روی گوشیتون باشه.

نرم افزار های گوشی: اگه گوشی هوشمند دارید، می تونید یه عالمه نرم افزار تفریحی یا کاربردی برای یک سفر طولانی آماده کنید. مثل نکات خوب بقا در طبیعت، نزدیک ترین هتل ها و مسافرخونه ها و… نرم افزار هواشناسی هم کمک خوبیه برای پیش بینی زمان حرکت و یا استراحتتون.

موزیک: فراموش نکنید که توی یک سفر طولانی انفرادی یا به همراه دوستانتون، به یک گلچین خوب از آهنگ های شاد و پر هیجان تا آروم و آرامشبخش، برای پر کردن سکوت ماشین نیاز دارید.

 

خوراکی: توی خیلی از جاده های بیرون شهری به راحتی نمیتونید هر وقت که بخواین به غذای گرم و فست فود دسترسی پیدا کنید. خیلی وقتها هم ممکنه اتفاقات غیر قابل پیش بینی مثل گیر کردن توی ترافیک یک روزه، یا نبود فروشگاه های بین شهری حسابی براتون دردسر ساز بشه. همیشه مقداری غذا و آب خنک قبل از سفرتون تهیه کنید.

لباس و کفش راحت: شما قراره ساعت ها رانندگی کنید و یا کنار یک راننده، یه سفر طولانی رو تجربه کنید. پس کفش و لباس راحت بپوشید. بالش و روانداز هم بهترین گزینه برای داشتن یک سفر راحت هستند.

اینجوری مطمئن باشین که بهتون خوش میگذره

**********************************************

(حرفهای ِ آقای دکتر و راننده ها )

چند روز ِ پیش یه آقای ِ دکتر ِ مهربونی پیش ِ ما بود

یه دکتر ِ عزیزی که میگفت خیلی نگران ِ وضعیتِ سلامت ِ راننده هاست

اون میگفت : رانندگی از اون شغل‌های پراسترسی ِ که کلی عوارض جسمی و روانی در پی دارد، ولی با داشتن آگاهی‌های لازم می‌توان امکان بروز این عوارض را به حداقل رساند.

رانندگان در حین رانندگی در وضعیتی قرار دارند که به واسطه نیروهای وارده بر مفاصل بدن‌شان (ستون فقرات، زانو، ران و مفصل مچ ‌پا) در طولانی‌مدت دچار عارضه می‌شوند

رانندگان در کشور ما اعضای یکی از بزرگ‌ترین صنایع کشور (صنعت حمل و نقل) هستند. ما نزدیک به 400 هزار راننده حرفه‌ای در سطح کشور داریم که از راه رانندگی امرار معاش می‌کنند و این باعث می‌شود که صنعت حمل ونقل، بزرگ‌ترین نیروی کار کشور ما را تشکیل بدهد

واسه همین باید و نبایدها براشون جدی تره

مثلا این که

مصرف داروهای آنتی‌هیستامین، داروهای ضداضطراب و ضدافسردگی در حین رانندگی یا نیم تا یک ساعت قبل از رانندگی اکیدا ممنوع است

نکته دوم درباره بیماری‌هایی است که ممکن است فرد راننده داشته باشد؛ مثل بیماری دیابت یا بیماری‌های قلبی و ... به عنوان مثال تاکید ما به رانندگان مبتلا به دیابت که دارو مصرف می‌کنند، این است که همیشه همراه‌شان یک ماده غذایی شیرین داشته باشند تا زمانی که قند خون‌شان ناگهان پایین آمد، از آن ماده غذایی شیرین بخورند. همچنین رانندگان مبتلا به بیماری‌های قلبی، باید داروهای خودشان را سر ساعت مصرف کنند. به هر حال این افراد تحت استرس و فشار روانی و جسمی هستند و این استرس ممکن است عارضه قلبی‌شان را تشدید کند

*************************************************

لطفا قبل از سفر به این چیزها بسیار دقت کنید

مثلا این که

بهتر است زمان سفر خود را در شرایط جوی مناسب آغاز کنید.

- موج رادیو خود را روی خبر های ترافیکی تنظیم کنید تا از اخبار ترافیک و توصیه های ایمنی با خبر شوید.

-اگر خودروی شما مجهز به سامانه مسیریاب نیست حتما" نقشه راه همراه داشته باشید.

-اگر در مقصد دوستان ویا بستگانی دارید که می خواهید ایام تعطیل را با آنها باشید حتماً آن ها را در جریان سفر خود قرار دهید و اگر  در طول سفر خود توقفی دارید موقعیت خود را به آن ها اطلاع دهید.

*********************************************

سفرِ خوب رُ ما میسازیم

سفری که شیرین بودنش سخت نیست

پس لطفا برای ِ هم لحظه هایی به یادموندنی رُ رقم بزنیم